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Les anciens fumeurs seraient non seulement plus en
santé, mais aussi plus heureux, révèle une étude
(Source :
femmesensante.ca - 21
décembre 2011)
Nous savons tous – y compris les fumeurs – que l'abandon
de la cigarette a des bienfaits pour la santé.
Cependant, l'impact d'une vie sans tabac sur le bonheur
et la qualité de vie des anciens fumeurs est moins
clair. Or, à en croire les résultats d'une étude
récente, les personnes qui réussissent à arrêter de
fumer auraient bel et bien une meilleure qualité de vie,
un état émotionnel plus positif et moins de facteurs de
stress que les personnes qui continuent de fumer.
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- 8h00 : |
petit
déjeuner en chambre |
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- 8h30 : |
aérosols
dans votre chambre (selon prescription
médicale) |
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| - 9h00 : |
réentrainement à l’exercice sur bicyclette ergométrique ou
tapis de marche, kinésithérapie respiratoire individuelle, musculation,
éducation thérapeutique (séance individuelle)
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- 10h30 ou 11h15 : |
gymnastique collective douce
(lundi, mardi, jeudi) |
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- 11h00 : |
marche
à l'extérieur |
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- 12h00 : |
déjeuner
en salle à manger,
suivi d’une sieste largement conseillée… |
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- 13h30 : |
aérosols dans votre chambre (selon prescription
médicale) |
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| - 14h00 : |
réentrainement à l’exercice sur bicyclette ergométrique ou
tapis de marche, kinésithérapie respiratoire
individuelle, musculation, éducation
thérapeutique (séance individuelle). Vous pourrez bien
évidemment vous reposer entre chaque prise
en charge, et aller prendre une collation
dans votre chambre (à partie de 15h00) ou
dans le salon ensuite |
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- 16h00 : |
Séance collective d'éducation thérapeutique |
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| - 18h30 : |
dîner en salle à
manger |
Remarque : les jours de la visite du médecin, vous
viendrez en salle de
kinésithérapie après le passage du
médecin.
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 MIEUX VIVRE AVEC L'ASTHME
de Anne
Éveillard, Alain Grimfeld, Daniel Dusser
Mieux
comprendre la maladie pour mieux vivre avec au
quotidien. Le point sur l'asthme aujourd'hui chez
l'enfant et chez l'adulte : ses causes, ses symptômes,
ses traitements. Le tour de la question : les
professeurs Alain Grimfeld et Daniel Dusser répondent de
façon claire aux questions les plus courantes sur la
maladie. L'asthme est-il héréditaire ? Un enfant
asthmatique peut-il faire du sport ? Peut-on guérir de
l'asthme ? La maladie peut-elle s'aggraver ? etc.
e Vivre avec l'asthme : quels traitements médicaux et
alternatifs ? Quelle diététique ? Quelle hygiène de vie
? À l'école, au travail, en voyage : tous les conseils
pour mieux vivre avec cette pathologie au quotidien.
«Pour un large choix de
livres»
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